คำถามที่เกี่ยวข้อง – อย่าเลือกการเชื่อมต่อที่ไม่สิ้นสุดกับคำตอบที่เป็นไปได้สำหรับคำถามทั้งสองข้อ แต่เนื่องจากใช้การดาวน์โหลดเฉพาะหรือสตริงเฉพาะที่คุณต้องการทราบความยาว
ประการที่สอง อย่าพยายามเลิกสูบบุหรี่ในคราวเดียว มันเป็นเรื่องที่น่าดึงดูดใจมากที่จะพูดแค่วันเดียวคุณก็ทำได้ ฉันไม่สูบบุหรี่อีกต่อไป แต่โอกาสเป็นไปได้ยากหากคุณพยายามเลิกนิสัยด้วยวิธีนี้ ks quik ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว การสูบบุหรี่เป็นนิสัยซึ่งมีพื้นฐานมาจากสรีรวิทยาและจิตวิทยาด้วย ดังนั้นหากคุณลดร่างกายให้ห่างไกลจากสารนิโคตินในคราวเดียว คุณอาจจะต้องใช้มันอย่างยากลำบาก คุณรู้ไหมว่ากว่า 90% ของผู้เลิกไก่งวงเย็นไม่ประสบความสำเร็จ คุณจะมีโอกาสเลิกสูบบุหรี่ได้สูงกว่ามากหากคุณใช้การบำบัดหรือการใช้ยาบางชนิดเพื่อช่วยให้ตัวเองหลุดพ้นจากการเป็นมะเร็ง
การสูบบุหรี่ทำร้ายร่างกายมานานหลายปี ดังนั้นลองเพิ่มวิตามินเป็นประจำในการรับประทานอาหารในแต่ละวันเพื่อรักษาความเสียหายที่คนๆ หนึ่งเลิกบุหรี่ เลือกวิตามินที่ประกอบด้วยแร่ธาตุที่สามารถช่วยในการล้างนิโคตินที่ตกค้างและสารพิษอื่นๆ ออกจากร่างกายของคุณ การสูบบุหรี่ส่งผลต่อร่างกายตลอดจนปอดของคุณด้วย พยายามรักษาให้ดีที่สุดโดยเร็วและการเห็นในไม่ช้าจะรู้สึกดีขึ้นมากเมื่อยอมแพ้
ใช้อุปกรณ์ช่วยในการเลิกบุหรี่ จริงๆ แล้วเป็นผู้สูบบุหรี่ การเคี้ยวแครอทแท่งก็เพียงพอแล้วที่จะควบคุมความอยากซิการ์ได้ หากวิธีเลิกบุหรี่ง่ายๆ นี้ไม่ได้ผลสำหรับคุณ คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ทดแทนนิโคตินใดก็ได้ที่คุณสามารถหาได้ แผ่นแปะ ยาสูดพ่นนิโคติน หรือหมากฝรั่งสามารถตอบความอยากของคุณได้ แต่คุณต้องไม่พยายามพึ่งพาสารที่มีในตัว
การทำเช่นนี้อาจทำให้คุณได้เตือนตัวเองถึงสาเหตุจริงๆ หากคุณรู้สึกอยากสูบบุหรี่ เมื่อพิจารณาถึงเหตุผลที่มีอยู่เพื่อเป็นการเตือนใจ มันจะทำให้คุณมีจิตใจที่ดีขึ้นและทำให้แต่ละคนเลิกบุหรี่มวนนั้นได้
ถามตัวเองว่าท้ายที่สุดแล้วคุณทำอะไรได้บ้างหากจำเป็นต้องหยุดสูบบุหรี่ในวันนี้? มันจะส่งผลเสียต่อร่างกายคุณขนาดไหน? คุณจะเสียค่าใช้จ่ายทางการเงิน สังคม อารมณ์ และจิตวิญญาณอย่างไรหากเลิกมากเกินไปในคราวเดียว? อย่ามองข้ามคำถามเหล่านี้ทุกสิ่งที่จำเป็น ต่อสู้กับพวกเขา รับรู้ถึงอารมณ์และมองเห็นความเจ็บปวดที่การสูบบุหรี่นำมาซึ่งความเจ็บปวดและยังคงดำเนินต่อไป นอกจากนี้ให้เขียนคำถามเหล่านี้และคำตอบเป็นลายลักษณ์อักษรเพื่อให้คุณมองเห็นได้ ไม่มีน้ำหนักมากกว่านี้เมื่อถามราคาที่คุณจะจ่ายสำหรับการสูบบุหรี่
จิตใต้สำนึกนี้เป็นสิ่งที่ปกป้องเรา ทำให้เราทำหน้าที่เหมือนมนุษย์ จิตใต้สำนึกของเราต้องการรูปแบบคงที่และการตอบสนองตามสัญชาตญาณเสมอ คิดถึงเวลาหัวเราะ ขี่จักรยาน เมื่อคุณแปรงฟัน งานที่ซ้ำซากเหล่านี้ได้รับการตั้งโปรแกรมไว้ในจิตใต้สำนึกของเรา สิ่งเหล่านี้กลายมาเป็นไปโดยอัตโนมัติสำหรับบุคคลทั่วไป
เปลี่ยนความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับการสูบบุหรี่และควบคุมชีวิตของคุณด้วยเซสชั่นมึนงงนี้โดยใช้รูปแบบการวนซ้ำที่ถูกสะกดจิตสำหรับการเขียนโปรแกรมใหม่เชิงลึก คุณจะค้นพบวิธีที่เหมาะสมในการรู้สึกดีกับสิ่งที่คุณเป็นอยู่ในขณะที่คุณขจัดความปรารถนาที่จะควันออกไป เซสชั่นที่มีเพลงพื้นหลังบีทแบบ binaural นี้มีระดับเสียงเพื่อกระตุ้นส่วนต่างๆ ของสมองของคุณ คุณจะได้พบกับสถานที่ดีๆ ที่แต่ละคนจะไม่ถูกรบกวน ช่วงเวลาที่ดีเยี่ยมคือก่อนเข้านอน ไม่ต้องกังวลว่าจะมีใครหลับไปเช่นกัน ก็น่าจะยังใช้งานได้อยู่